Финик — удивительный фрукт, богатый калием, кальцием, железом, магнием, витаминами группы В, а также А, С, К, и другими. Содержание в плодах пантотеновой кислоты позволяет им улучшать обмен веществ и даже улучшать иммунитет — в частности, сопротивляемость организма респираторным заболеваниям. Перечислять полезные свойства этого плода можно долго — недаром он даже удостоен упоминания в священных текстах Библии и Корана.

Можно сказать, что еще ее называют «Гимнастикой славянских чаровниц», и «Стоячей водой», но, наверное, это будет не совсем верно. В своей «Гимнастике славянских чаровниц» Г. Адамович (автор-воссоздатель комплекса, собравший и систематизировавший упражнения) действительно приводит тот же комплекс упражнений. Итак, гимнастика «Рождение звезды» гармонизирует как женскую энергетику, так и женское тело. В том числе и функцию, отвечающую за продолжение рода — конечно, вместо лечения бесплодия в сложных случаях рекомендовать ее нельзя, но как фактор, способствующий наступлению беременности, ее отмечают.

Дыхательная гимнастика, известная сейчас под названием «дыхательная гимнастика Стрельниковой», или «парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой» была разработана в середине прошлого века и сначала не имела ни малейшего отношения к беременности и беременным — это была методика по возвращению, улучшению голоса, «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса», как написано в свидетельстве на авторское право, выданном Александре Николаевне Стрельниковой в 1972 году.

Физкультура и спорт во время беременности необходимы для нормального развития будущего малыша, они способствуют более комфортному протеканию беременности, зачастую уменьшают вероятность осложнений в процессе рождения ребенка. В подготовке к беременности гимнастика играет важную роль, улучшая общее состояние организма, а гимнастика после беременности и родов помогает быстрее восстановить как тело, так и душу — например, помогая справиться с послеродовой депрессией.

Риск родить «зайчонка» повышает кофе?

Именно так считает доктор Ален Вилкокс, специалист Национального института гигиены окружающей среды города Дурхэм, США и его норвежские коллеги. В ходе совместного исследования норвежскими и американскими учеными были изучены данные о ходе беременности 1336 женщин. 573 из них родили малышей с разной степенью дефектов верхней губы или неба, называемых «заячьей губой» или «волчьей пастью», прочие малыши родились без признаков данной патологии.

«Беременность — не болезнь!» - убеждают нас многочисленные публикации так или иначе знакомых с этой темой авторов. Не болезнь, но как минимум повод начать более чутко относиться к себе, любимой, и своему организму, которому в течение нескольких месяцев придется испытывать значительные и все возрастающие нагрузки.

Большая часть парикмахерских услуг под запретом? Стричь волосы беременным нельзя, примета плохая, окраска волос беременным противопоказана, потому что химия, а между тем, что-то делать с волосами надо, потому что на фоне беременности вид их часто ухудшается, да и выпадение волос у беременных — не редкость. А насколько научны эти запреты? Можно ли беременным стричь волосы, красить, завивать, в общем, наводить на голове красоту? Разберемся? Время ожидания ребенка — прекрасная, но непростая пора.

Дети. Счастье и радость, цветы жизни, непонятные «инопланетяне», имеющие на все свой взгляд, свою точку зрения, свои, зачастую совершенно неожиданные, суждения обо всем на свете. Как часто мы удивляемся, глядя на своих детей – «Откуда в них это? Мы им такого не говорили, не показывали, не учили. В семье никто…». Откуда берутся в детях совершенно, казалось бы, «не наши» черты характера и поведения? Когда и под воздействием каких факторов наш малыш становится такой яркой индивидуальностью?

Мы привыкли называть токсикозом беременных легкую тошноту по утрам, реакцию на неприятные или наоборот, привлекательные запахи, списываем на него наше желание клубники или шоколадного торта, иногда среди ночи. Но что имеют в виду врачи, когда говорят о токсикозе?

Мне всегда было любопытно, как беременным вырезают аппендицит. Естественно, не настолько любопытно, чтобы узнавать это на своем опыте. Но пришлось, пришлось. Где-то в 13,5 недель второй беременности у меня заболел живот. Сначала я честно решила, что отравилась, но, промучившись ночку и почитав про симптомы аппендицита в интернете, с утра пошла сдаваться в местную хирургию.