Мифы и страхи ГВ
Итак, вы ждете малыша! Какая у вас неделя? 27? Или, может быть, 36? Или еще только 5? Не важно! Малыш уже с вами, и вы уже начали активно готовиться к его появлению на свет. Список вещей в роддом почти готов, вы с горящими глазами носитесь по детским магазинам и нежно гладите своего пузеныша, выбирая ему одежду, кроватку и прочие детские "прибамбасы", которые так скоро понадобятся.
А задумывались ли вы уже о питании вашего драгоценного ляси-маси? Если еще нет, то давайте начнем думать вместе прямо сейчас! Если честно, когда я сама ждала своего драгоценного Ивана Алексеевича, я сама не особо задумывалась о грудном вскармливании и о том, с какими проблемами я могу столкнуться (а зря, как выяснилось). Теперь, когда я, так сказать, человек уже опытный, кормящая мать со стажем, общаюсь с молодыми и будущими мамами, я часто слышу достаточно странные высказывания, основанные порой на недостатке информации.
Давайте попробуем вместе разобраться с некоторыми самыми распространенными страхами и мифами, связанными с грудным вскармливанием.
1. Это больно.
Абсолютно любой консультант по грудному вскармливанию скажет вам, что это совсем не так! Если ваша старшая сестра или подруга рассказывали вам, что кормить грудью – это очень больно, то, скорее всего, речь идет о неправильном прикладывании к груди.
Болезненные ощущения возможны в самые первые дни, когда грудь еще только «привыкает» к непривычной нагрузке в виде самой любимой маленькой пиявочки на свете. Но дальше любая боль при кормлении свидетельствует о какой либо проблеме, например, трещинах соска. Даже когда малыш уже обзавелся зубами, больно быть не должно: когда ребенок сосет, его язычок находится между соском и нижними зубками. Конечно, ребенок может и сознательно прикусить вашу драгоценную грудь, да так, что искры из глаз полетят, но от этого надо отучать.
1. У меня некачественное молоко.
Это один из самых распространенных страхов молодых мам и - особенно – бабушек! Варианты этого высказывания могут звучать так: у меня молоко слишком жидкое / жирное / белое / желтое / голубенькое / сладкое и т.д., и т.п. Не переживайте! У любой мамы именно то молочко, которое идеально подходит ее малышу. Ваше молочко будет постоянно меняться даже во время одного кормления ( в конце оно будет более жирное), с ростом ребенка будет адаптироваться под его меняющиеся нужды, а если малыш заболел, в молочке будут появляться вещества, которые помогут ребенку поправиться.
3. У меня мало молока (вариант – ничего не сцеживается, молока вообще нет)
Тоже очень распространенный страх. На самом деле, по данным разных организаций, занимающихся вопросами грудного вскармливания (ВОЗ, La Leche League, Рожана, Радуга Материнства и др), проблема недостатка молока из-за каких-то гормональных проблем может появиться у незначительного количества женщин (от 0,5% до 3%). Есть отличное высказывание: «Молока может быть мало у мамы в голове, а у мамы в груди его всегда достаточно».
Вы все-таки переживаете, будет ли у вас хватать молока?
Вот несколько критериев, которые дадут вам понять, что малыш не голодает (спасибо Джэку Ньюмену, известному канадскому педиатру).
• Характерное сосание ребенка. Ребенок не просто сосет грудь, а сосет и глотает: широко открытый рот – пауза – закрытый рот. Чем дольше пауза, тем больше молочка «надоил» малыш. Вот здесь: www.theBirthDen.com/Newman.html есть даже ролики, демонстрирующие сосание с паузами.
• Считаем пописы. У малыша должно быть за сутки не менее 6 мокрых ( не влажных) пеленок, в идеале – более 10-12 пописов.
• Стул ребенка. К концу первой недели малыш должен какать минимум 2-3 раза в день, стул жиденький, горчичного цвета.
Мягкая грудь и то, что ребенок постоянно сосет, не говорят о том, что молока у вас нет. Даже то, что из груди ничего не сцеживается, не показатель: ваша грудь задумывалась природой для ребенка, а не для молокоотсоса.
4. Молока – это еда, ребенку надо пить (вариант: молоко – это жидкость, ребенку надо есть).
Согласно рекомендациям ВОЗ, до 6 месяцев ребенку не требуется ни воды, ни дополнительной еды. Раннее введение прикорма может привести к последующим проблемам с желудочно-кишечным трактом ребенка, а допаивание малыша – к тому, что он не будет получать достаточно молока: ведь желудок еще совсем маленький, а если его перед этим еще занять водой, то молоку просто не останется места.
5. ГВ – это постоянно рядом с ребенком и никакой личной жизни.
Частично это правда. По крайней мере, первые месяца 2-3 – точно. Хотя в случае крайней необходимости вы всегда можете сцедить молоко, оставить его папе / бабушке / няне и отлучиться на несколько часов.
6. Смеси ничем не хуже.
Угу, и в начале 19 века говорили то же самое… Один простой факт: грудное молоко состоит из примерно 400 компонентов, а смеси –из 40. Не хватает? Тогда можно вспомнить еще разок о том, что состав молока постоянно (!!!) адаптируется под малыша, что молоко помогает умственному развитию ребенка, что молоко – это иммунитет малыша… За более полным списком преимуществ можно заглянуть сюда.
7. Нельзя кормить грудью, если ты болеешь.
Это смотря чем болеешь. Если мама болеет СПИДом, тогда, конечно, лучше бы воздержаться от кормления (хотя в некоторых неблагополучных регионах даже в этом случае грудное вскармливание предпочтительнее непроверенных смесей). А если речь идет о банальной простуде или гриппе – не сомневайтесь. К тому моменту, когда у вас поднимется температура, малыш уже успеет познакомиться со всеми вирусами: вы же постоянно находитесь вместе, даже если не кормите. Но в молоке при этом содержаться антитела от всех болезней, которые есть или были у мамы. То есть, с молочком вы передаете защиту, а не болезнь.
8. Надо готовить грудь еще во время беременности.
Действительно, существуют до сих пор рекомендации натирать грудь жестким полотенцем для подготовки к маленькой пиявочке. На самом деле, это совсем не обязательно (толку от этого чуть), а на последнем этапе беременности стимуляции сосков может привести к сокращению матки, а нам ведь это не надо. Если у вас соски не самой удобно формы (плоски или втянутые), то вам придется в первые дни с малышом просто больше внимания уделять захвату груди.
9. ГВ – отличная контрацепция.
Да, это действительно хорошая контрацепция. К сожалению, ее надежность – 95% даже в первые полгода жизни ребенка, а кто ж хочет оказаться среди «счастливых» 5%, растя погодок? На надежность этого средства контрацепции можно полагаться, пожалуй, в первые 12 недель, да и то лишь в том случае, если вы кормите по требованию, а не по режиму. Конечно, месячные могут не появиться еще очень долго, но вы же знаете, что сначала проходит овуляция, а потом уже месячные. То есть, грубо говоря, забеременеть можно и до наступления месячных. Поэтому после 12 недель уже лучше не рисковать.
Итак, мы рассмотрели некоторые страхи и мифы, связанные с грудным вскармливанием. На самом деле, все очень естественно, просто и – честно слово, поверьте кормящей маме со стажем – приятно!
